Magari sei scettica, o forse ne hai solo sentito parlare e non sai bene di cosa si tratti.
Da Medico e da persona....proprio come te...posso dirti che e' una pratica che ti aiuta a coltivare l'arte di vivere il "Momento" e ad essere consapevole che la vita e' un dono...
La serenita' e la gioia saranno cosi' benefici che anche i tratti del tuo viso si distendono... sembra quasi impossibile ma si puo' rallentare le lancette dell'orologio biologico anche cosi'.
Per questo abbiamo pensato ad un corso introduttivo sulla "Mindfulness" per il 26 e27 di Settembre.

Ti aspettiamo!!