La Dr. Mariateresa Grecchi vi parla dell'importanza della vitamina D, indispensabile per il funzionamento, non solo delle ossa, ma anche del sistema muscolare e immunitario.
La fonte principale della vitamina D è la radiazione solare; in estate è raccomadabile esporre braccia e gambe per almeno 15-30 minuti come suggerito dalla dottoressa nel video.
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